Apakah stress itu? Apakah stress berakibat fatal? Siapa saja yang menderita stress? Bagaimana mengenai tukak, penyakit jantung, dan kanker? Apa yang dapat saya lakukan jika mengidap salah satu penyakit tersebut ?
Buku penting ini--yang ditulis berdasarkan artikel penulis yang memenangkan hadiah dalam majalah Fortune--menyelidiki penyebab krisis dalam karier, ketegangan dalam keluarga dan kehidupan di kota. Buku ini memberikan jawaban yang tepat bagi anda masalah-masalah stress, termasuk empat--program antistress yang dapat Anda kutip walaupun Anda sangat sibuk.